Диета на активированном угле

Диета на активированном угле для похудения, которая работает всегда!

Внимание!!! Хоть схема диеты и проста, применять ее нужно осторожно.

Так как слишком быстрый сброс веса оказывает неблагоприятное влияние на организм.

Диета на активированном угле очень популярна.

Недаром многие публичные личности применяют эту диету и успешно, а, главное, безопасно сбрасывают вес надолго.

КАК ПРИНИМАТЬ УГОЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Лучше всего применять диету по схеме: 10 дней применения на 10 дней перерыва.

Уголь абсорбирует как вредные вещества, так и полезные микроорганизмы. Поэтому следует делать перерыв для возобновления содержания полезной микрофлоры в организме.

Как работает угольная диета?

В первую десятидневку следует принимать натощак две таблетки, обязательно запивая стаканом воды.

Рацион при этом можно не менять. Лишь ограничить потребление сладостей. Полезно также включать в схему питания овощи и фрукты. При данной схеме можно сбросить до 3 килограмм за неделю.

В следующие 10 дней нужно принимать активированный уголь по схеме: одна таблетка на 10 килограмм веса. Принимайте уголь натощак и запивайте большим количеством воды.

Схемы первой и второй десятидневки можно чередовать.

Следует прислушиваться к ощущениям организма и выбирать более подходящую вам схему диеты.

Плюсы диеты

Вес сбрасывается естественным путем.
Уголь  — очень доступный по цене препарат.


Уголь — средство не вредное. 

Способствует детоксикации организма. Помогает снижению зашлакованности организма и, как следствие, ускорению метаболических процессов в организме.

диета не предполагает обязательный отказ от вредных продуктов. Можно позволить себе изредка вредные продукты и не нарушить программу похудения.

Черный или белый выбираем правильный уголь

Примерная схема питания на активированном угле на 3 дня

1 День

Завтрак: омлет из двух яиц;
цельнозерновой хлеб 1 ломтик
огурец или болгарский перец;
травяной чай.

2 завтрак: 150 гр творога жирностью 5 % с любыми ягодами или фруктами

Обед: пропаренный нешлифованый рис 150 гр., салат овощной 200-300 гр

Полдник: яблоко; чай травяной без сахара

Ужин: запеченное рыбное филе или куриная грудка, салат овощной

Все большую популярность приобретает диета, основанная на приеме активированного угля.

2 День

Завтрак: овсянка на воде + мед + изюм;
тост + сливочное масло;
зеленый чай.

2 завтрак: стакан нежирного йогурта, яблоко

Обед: 150 гр макарон из твердых сортов пшеницы, салат овощной

Полдник: запеканка из нежирного творога, зеленый чай

Ужин: постное мясо, салат овощной

День 3

Завтрак: омлет из двух яиц с зеленью, некрепкий кофе

2 завтрак: ломтик цельнозернового хлеба, тоненький ломтик постной ветчины или твердого нежирного сыра

Обед: суп овощной, яблоко.

Полдник: 150 гр творога с изюмом, можно заправить кефиром

Ужин: 150 гр запеченной рыбы, салат овощной

Таблетки обладают очищающим эффектом.

У диеты на активированном угле, как и у любой другой диеты есть противопоказания.

При язвенной болезни и заболеваниях ЖКТ не стоит сидеть ни на каких диетах.

Не нужно сидеть на диете беременным и кормящим. Во время операций и простудных заболеваний.

Не следует совмещать угольную диету с приемом лекарственных препаратов.

Перед тем, как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом. Чтобы избежать возникновения негативных последствий.

P.S. Помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе делаем мир лучше! © Мир открой!

Поделитесь статьей в ваших любимых соцсетях!

Фото на превью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.